自分らしさトレーナーKazu

自分らしさトレーナー

一般社団法人ミッションメンタリング協会の認定トレーナーとして、

ミッションメンタリング®︎各講座
自分らしさトレーニング
コーチング
ワークショップ、イベント

など開催しております。

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コアクリーニングさろん｢うたたね｣

セラピスト、カウンセラーとして

腸セラピー
アクセスバーズ®︎
ボディケア　など

体からのアプローチで心を安らかにし、自己肯定感を高めるサポートをしております。

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浜松市　Sさま　より安心して前に進める方向がわかったので、自信を持って前に進むことができました

わたしはあまり人に相談せず、だいたいの事は自分で決めてこられましたが、年齢を重ねると周りに人が増え自分だけでは決めることが出来ないことも多くなり、簡単に決断できず、迷い立ち止まってしまっていました。そんなときに話を聞いて頂く機会がありました。まず分かってそうでわからない自分を分析してもらいました。「自分」を教えてもらうことで、どう動けば良いかを冷静に見つめることができました。あわせて、どう進んでいくことが向いているとか、いくつか迷っていることを一緒に整理してくれ、決断という難しいことを分かりやすく手伝ってもらえました。もちろん最終的に決めるのは自分自身ですが、より安心して前に進める方向がわかったので、自信を持って前に進むことができました。今でも迷うことがありますが、いつも話しを聞いてくれるところがあるという安心感が私を支えてくれています。「うたたね」さんは言わばわたしの「駆け込み寺」なのです。

浜松市　Mさま　次へ進む一歩になりました

自分では無理だなと思っていたこと、避けていたことが・・・実は自分にとって必要であり、価値のあることに繋がっていることが分かりました。あらためて自分の心の声、思っていること、好きなことを動物や自然の姿に置き換えて話していただいてなるほどなぁ～♪そうだったよなぁ～♪と思いなおしてみたり、次へ進む一歩になりました。うまい具合に文章にして感想が述べられず申し訳ありませんが、感動でいっぱいです♡

浜松市　Oさま　本当の愛のあり方を教えてくれてありがとう

何年か、くっついたり離れたりを繰り返してる彼がいます。その彼とのことをうたたねさんに、相談しました。
なぜなら、この人でいいのか？私にはトキメク心も、確信もありません。でも、私を想ってくれる優しさは、誰よりも強い…仕事を優先する私の勝手な言動に怒ることもありません。
うたたねさんに話を聞いてもらっているうちに分かったことがありました。私が彼と距離を取っていたのは、以前に経験した辛い出来事がまた再現されてしまうのではないかという恐怖があり、男性に対して不信感を持っていたこと、その時の経験から、私が家族を守る方が安心だと決めていたこと、今、仕事が調子がよく、その頑張る姿を認めてもらいたいと思っていたこと、そのような思いが心の中にあったからでした。
反面、女性の身として、体力や精神力など年齢を重ねていくことでの不安もありました。でも、「本当はどうしたい？素直な気持ちを言っていいんだよ」と言う、うたたねさんの言葉で私の願いを言葉にすることが出来ました。「本当は、ただ安心して暮らしたい・・・」そして、私は、穏やかな気持ちで、彼に委ねてみようと、心の力を抜いてみたら…彼からの温かいメッセージが送られてきました。しかも、俺が好きなアーティスト知ってる？聴いてみて。と　「君への愛の唄」というマッキーの、彼女を支える彼氏の曲をオススメしてくれました。私の心は満タンになりました。うたたねさん、本当の愛のあり方を教えてくれてありがとうございました。

浜松市　Kさま　「当たって砕けろ！」いや「当たって砕けない！」　

昨日はありがとうございました。あれから、布団に入った夜、〇〇〇も △△△も □□□ももっともっとどんどんやりたい！って感じることができました。〇〇〇はすんなりすすめたのに △△△や□□□はひろげていく過程でお客様が広がらなかったらなんて怖くて進む足をとめていたことに気づいて。法のからみでお客様の△△△のお手伝いしかできないことが歯がゆくて… でもお手伝い作業がほんとうに楽しくて幸せで。昨日得た感情は「当たって砕けろ！」いや「当たって砕けない！」という気持ち。ありがとうございました。とても穏やかに話をきいてくださるかずサンについついあれこれじゃんじゃん(･_･;話し続けてしまって。まさかの2回目で。ほんとうに不思議でした。素敵な方に会うと目標が増しますね。私も誰かをそうやって癒せる人でいたい！お話しして腸もみで感情を解放とても楽しい流れだなと思います。

袋井市　Hさま　生き方を肯定して、そしてやりたいことをやる

たくさん丁寧に教えていただき、とてもぜいたくな時間でした。自分がこれまで、なんでかわからないけど「そう感じてしまうこと」「惹かれてしまうこと」いつのまにか「大切にしてきたこと」「比較的得意だったこと」等々、その日に生まれてきたことに込められていたんだな～、そういうものを持ってうまれてきたんだな～、とあらためて知ることができました。そして、そういうものを持って生まれてきた、ということは、その感じ方・得意なこと・惹かれてしまうことを、おおいに活用して活躍しなさい、ってことなんだよな、と、無理に他の何かになろうとしなくていい（こうすべき、こうなるべきということにふりまさされなくていい）、ということも教えてもらったように思います。話をしていて、いろんなキャラクター（ピースさん、とか、ロジックさん等々）の性格を聞いているときに、「そういえば、こういうことを言われたことがある」とか、そういえば〇〇は得意な方かも…とか、あまり今までは自分で口にしたことのない、自分の得意な点に気が付くことが多く、自分を自分で認めてあげる機会になったようにも思います。子どものことも、みていただき、「やっぱ、そうだったのか～」という感じで、私の感じ方・生き方、と、彼の今のペースではぶつかりやすい、ということも分かって、分かっていれば、あまり押し付けないようにしよう、と対策をたてられるので、一呼吸入れやすくなったように思います。私は、少し「ペガサスさんな子どもだからな～」と思うことで、時間や空間の関係のない自由な彼を、すこーし大目に見てあげられるよう思えてきました。旦那は、私よりも優しいですが、きちきちすることを子どもにも求めるときは求めるので、今度は旦那のこともみてもらえたら、なんて思いました。今、自分のやっていること、任されている部分を、実直に取り組むこと、そして、大切にしたいことをコツコツをやっていこうと思います。シンプルだけど、「生き方を肯定して、そしてやりたいことをやる（日々できる小さなことからでも、漠然とした夢も）よし、そうしよう！」　と思いました。

磐田市　Kさま　客観的に自分を知ることが出来て良かった

先日は丁寧なカウンセリングをして頂き、有難うございました。翌日から発熱してしまい、しばらく治らず、すっかり感想が遅くなり、すみません。やっと通常に戻りました。何かがデトックスされたのでしょうか…。何か、お告げ、とか、御神託のような物が有るのかと思って挑みましたが、私がペラペラ喋っている時間の方が長かったですね。ねえさん、聞き上手だから‼︎その後に、説明を受けましたが、客観的に自分を知ることが出来て良かったです。自分が知らない、他者から見た自分が知れて、面白かった。小学一年生の子供、という表現が、とても分かりやすかったです。今はまだ、娘と同年代の状態ですが、彼女の方がこれからどんどん成長して行くので、その前に聞けて良かったです。自分の保身（に、果たしてなっているのか、今となっては分かりませんが）の為に、娘の意向を押さえ付けている面が多々あったので、反省し、お互いのペースで楽しんでいけたら良いと思いました。ビクビクといつも心配して不安そうに下を向いている小さな女の子の自分（イメージ）に、今までも何とかなってきたし、これからも何とかなるだろうから、まぁきっと大丈夫だよ、と声を掛けてあげたいような気持ちに駆られました。少し大らかになれた気がします♡

浜松市　Yさま　今の状況を表面的なことだけでは、とても解決できないと思って

先日は、長い時間ありがとうございました。この1年、失望、悲しみ、不安、葛藤の中にいて、とても苦しくて。自分の思いや周囲の人のことをさまざまに考えすぎて、道に迷ってしまい、一人で考えることはもう無理だ、誰かの導きが必要だと思ったとき、山口さんに出会うことができました。とても救われた気持ちです。鬱じゃないかと思って、病院の診療内科に行こうと思ったりしていましたが、私にはこちらが合っていたと思います。ご縁に感謝しています。山口さんが、お姉さんのように、また友達のように接してくださって、居心地よく、安心して、いろいろ話すことができました。自分のこと、家族のことを見つめる作業を、私と同じ目線でサポートして下さっているのを感じました。今の状況を表面的なことだけでは、とても解決できないと思っていたので持って生まれてきたものやその意味をいろいろ知ることができて、納得できるというか・・これから困ったときにも拠り所になりそうです。人には、譲れないものがあって、それは良い悪いではない・・。それが学びになったり、才能になったりする・・ということがわかって、とても勉強になりました。当然といえば、当然ですね。でも気づかなかったです。キャラクターと図とで見せて頂いたことも、面白くて解りやすかったです。また、コアを見つけて、大事なのはその先、それをどう生かすか。そこまで導いてくださって、これは、自分では、とても一人では、できない作業だと思いました。これからの2年間で成長できるのではないか・・という言葉と「待つ」ことを忘れないように過ごしていきたいと思います。でも、これが、なかなか難しそうで・・またご相談できたらと思います。時間ができたら、腸やヘッドマッサージもお願いしたいと思っています！体中がこちこちだもんですから。